Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4129 kcal
|
Fat: 143.56g | Prot: 96.89g | Carbs: 340.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Зеленые Оливки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Astoria Соус Сырный, Домашние Заготовки Лечо, Батон, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaJarovaja's Weight History
|