Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 77.19g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Hochland Крем-Сыр, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. Dinner: Hochland Крем-Сыр, Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Ашан Багет Французский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|