Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 81.70g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Авида Сметана 15%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники Домашние. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кролик Тушеный, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|