Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4393 kcal
|
Fat: 153.87g | Prot: 261.47g | Carbs: 518.98g.
Breakfast: Oatmeal, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Pure Protein Соевый Изолят, Millennium Extra Brut 80%, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Banana, Своя Лінія Молоко 2,5%, Coffee. Lunch: Carrots, Кукурузные Хлопья Своя Линия , Цархліб Хлеб для Тостов, Сумська Паляниця Хліб Житньо-Пшеничний Бородинський, Mlekovita Моцарелла, Гороховый Суп, Фасолевый Суп С Кроликом, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Egg, Своя Лінія Молоко 2,5%, Chicken Fat. Dinner: Mlekovita Моцарелла, Сыр-Бор Сыр Российский, Сумська Паляниця Хліб Житньо-Пшеничний Бородинський, Яготинська Сметана 15%, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, buckweat porridge, Green Cabbage, Carrots. Snacks/Other: Apple, Своя Лінія Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Изолят, Millennium Extra Brut 80%, Кукурузные Хлопья Своя Линия, Oatmeal, Ашан Печенье Америка Шоколад, Rioba Печенье Ушки, Терра Печиво Українське, Кукурузные Хлопья Своя Линия , Millennium Extra Brut 80% , Pure Protein Соевый Изолят, grandma's pie, Pure Protein Соевый Изолят, Pure Protein Соевый Изолят, Fitness Bar Горіховий Своя Лінія , Banana. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Gym - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|