Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 61.82g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Благодей Квас Традиционный, Ермолино Блинчики с Мясом , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Dinner: Сахар, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица, Яблочный Сок. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|