Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
40.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 83.52g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Семушка Клюква Сушёная , Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Бондюэль Молодой Горошек, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|