Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 134.45g | Prot: 160.60g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Куриные Сосиски, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, АТБ Скумбрия Соленая, Салат Свекольный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат Свекольный, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|