Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 46.69g | Carbs: 58.81g.
Dinner: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurkanayrm's Weight History
|