Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 41.25g | Prot: 136.66g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, 東海漬物 キムチ こくうま, ひじき煮, コストコ メキシカンサラダラップ. Dinner: ペッパーランチ ビーフペッパーライス, レタス, エノキ, レタスと胸肉の餃子, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, アイスコーヒー. more...
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1244 kcal
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Exercise:
Trampolining - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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