Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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81.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 83.64g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Nespresso Caffè , Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Motta La Cremeria Spagnola, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Barilla Pasta, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Dinner: Motta La Cremeria Spagnola, Pecorino, San Daniele Prosciutto Crudo, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Panzerotto al Forno. Snacks/Other: Galbusera Col Cuore, Mandorle, Primia Carote Crude. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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