Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 78.66g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Яблоко, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Евроопт Груша Конференция, Запеканка Творожная 0% с Яблоком, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Чумак Кетчуп Нежный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Запеканка Творожная 0% с Яблоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|