Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 120.72g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Dinner: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|