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Gewicht wird gehalten 😀
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65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 26.27g | Prot: 75.13g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Schokolade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Magerquark. Dinner: ASIA Korma Indische Sauce, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), König Ludwig Dunkel. Snacks/Other: Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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steady weight
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