|
Кд
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 68.12g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Russian Caviar Икра Черная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Буше Чиабатта, Банан, Кофе с Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Банан. Dinner: Кедровые Орехи , Bruni Вино Белое Сухое, Berni Песто с Базиликом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Globus Томаты Черри , Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|