Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
129.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 169.29g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Loose Quäse, Цельная Пшеничная Мука, Almare Sockeye Wildlachs, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Lunch: Груша, Бразильские Орехи. Dinner: Запеченный Картофель, Помидоры, Приготовленный Лосось, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Mars Celebrations (10g), Манго, Gut & Günstig Magerquark. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|