Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
118 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4218 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 131.64g | Carbs: 472.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Имбирное Печенье, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры, Помидоры, Буше Хлеб Пшеничный, Буше Хлеб Пшеничный. Lunch: Яблочный Сидр, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Ciko Семечки, Мандарины, Zatecky Gus Пиво, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Окей Хлеб Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Guinness Draught Stout, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Guinness Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|