Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 77.20g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Лавров Сыр Халуми Сыр, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Лавров Сыр Халуми Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Укроп, Зеленый Лук, Лужок Сметана Новотроицкая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Мокшанский Хлеб, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|