|
значит остаюсь пока на 2000
|
130 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 110.13g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Булгур с Курицей. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|