Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 62.20g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вятушка Сыр Обской 30%, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|