Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 89.32g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|