Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 149.36g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ферреро Тик Так, Бон Пари Весёлые Кошмарики, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|