Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 65.76g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Пп колбаса сладкая, Пп оладьи, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Клубника Свежая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Свободная - 1 hour, Бег дорожка - 1 hour, Эллипс - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|