Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 155.84g | Carbs: 301.72g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая , Alpenhain Сыр Бри. Lunch: Alpenhain Сыр Бри, Coburger Blauschimmel, Приготовленная Брокколи (без Жира), Плов. Dinner: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Coburger Blauschimmel, Torras Negro , Миндаль, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen4ik1708's Weight History
|