Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 31.59g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Коник Сок Яблочно-Свекольный. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курага, Изюм. Dinner: Сто Пудов Амарант Вареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Кунжутное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|