Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 90.15g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Grow Food Банановый Кекс, Пятерочка Сахар, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Перекресток Семга Стейк, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Магнит Банан, Голден Яблоко , Виноград, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|