Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1277 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 61.18g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Чай, Соевый Соус, Шпроты в Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Варенье, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Суп Кимчи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Леденцы, Чай. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
зарядка - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 23 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|