Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 150.00g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Prime Star Суп из Крапивы, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Сметана , Fazer Хлеб Зерновой, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Щука Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Черкизово Буженина по-Русски, Fazer Хлеб Зерновой, Fazer Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
3216 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours and 15 minutes, Shoveling - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|