Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 67.60g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Шпинат, Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Борщ с Курицей. Dinner: Винегрет, Яблоко Зеленое, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|