Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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75 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3074 kcal
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Fat: 132.31g | Prot: 129.17g | Carbs: 343.71g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Petti Passata di Datterini, La Molisana Spaghettoni 14. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Finocchio, Fontina, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Conad I Capricci Caffè e Crema al Torroncino, Conad I Capricci Vaniglia del Madagascar e Frutti Rossi, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2918 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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