|
kohti äitienpäivä herkuttelua 😀
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 54.33g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Dulano Meetvursti, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Lätta Mini 28%, Suursavo Leipomo Kotisämpylä. Lunch: Keitetyt Pavut, Kotimaista Grillimakkara, Makula Fetasalaatti, Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Kaali, Marli Perinteinen Sima, Savustettu Lohi, Leipäaitta Ruispalat, Atria Atrilli Grillimakkara. Snacks/Other: Ingman Jaffa Jäätelötuutti. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|