Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 126.07g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый . Lunch: Мистраль Киноа с Чечевицей и Овощами, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Ясо Тофу Натуральный, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|