Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 82.74g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный. Lunch: Пшеничный Хлеб, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Dinner: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Банан, Редис, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|