Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
104 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 125.34g | Carbs: 249.07g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Дикий Рис (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Зеленый Чай. Lunch: Свитлогорье Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Фазер Хлеб Подовый, Куриная Грудка Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|