Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 59.33g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Каждый День Хлеб Украинский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Lunch: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная, Каждый День Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 20%, Островной Тефтели с Рисом под Соусом, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная, Пятерочка Чиабатта. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|