Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 96.31g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Овсяноблин на Кефире, Банан. Lunch: Голден Яблоко , Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Пшено. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Банан, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|