|
48,4
|
48.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 249.45g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Jacobs Кофе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Цукини, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Магнит Грейпфрут , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|