Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 28.83g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Рис Отварной. Lunch: Редис, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|