Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 57.01g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Coffee Machine Американо с Молоком. Lunch: Heinz Терияки Соус , Рис Отварной. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Other: Sporty Печенье Вишня, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|