Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 142.59g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Тесто Дрожжевое Сдобное ( Мальцева), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Виноград, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лобио из Чечевицы, Свекла Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Kamis Горчица Французская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|