Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 131.44g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Лента Говяжье Легкое, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Пекинская Капуста, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Finn Crisp Криспы Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
|
3088 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|