Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 108.68g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Пангасиус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Пангасиус. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|