Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 86.31g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вязанка Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Сырой Овощ. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Гренки Домашние, Сырой Овощ. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сырой Овощ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|