Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 44.04g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с нутом. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|