Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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61.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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637 kcal
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Fat: 7.95g | Prot: 24.57g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: おにぎり, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), コーヒー. Lunch: エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢味, 神戸物産 オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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