Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 136.81g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мария Кулич Пасхальный , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, София Печенье "Домашние Грибочки", Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Чай, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
мини степпер - 18 minutes, степпер - 17 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|