Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 89.16g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Форель, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Вареное Яйцо. Dinner: Молоко, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей, Хлебопек Хлеб Рижский. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|