Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 125.49g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Молоко 2,5%, Какао-Порошок, Bombbar Топпинг, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Суп с Лососем. Dinner: Красное Яблоко, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Бастурма, Bombbar Топпинг, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карамель, Стары Менск Кефир 1%, Виталад Батончик Черничный, Шоколад Горький 85%, Protein Bar, Молочные Горки Творог 5%, Евроопт Банан, Минералка, Изюм, Брауни ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|