Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4620 kcal
|
Fat: 211.28g | Prot: 199.32g | Carbs: 478.40g.
Breakfast: Окей Слойка с Капустой , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Хинкали "Царские", Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Dinner: Santa Maria Начос, Окей Кешью Жареный, Призма Яблоко Ред Делишес, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|