Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 56.89g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Borges Миндальное Молоко. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Кумкват, Брокколи, Хлеб Зерновой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Банан, Грецкие Орехи, Финик, Санта Бремор Икра Мойвы , Borges Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|