Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 56.70g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Karisik Tost, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Su Böreği, Kavrulmuş Patates (Pişirilirken Yağ Katılmamiş), Piyale Kremalı Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekerpare, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iremarslan251's Weight History
|